Havsöring Stockholm svenska vattnen
havsöringstockholms skärgårdsportfiske

Havsöring Stockholm svenska vattnen

Erik Lundström
Erik Lundström
8 januari 2026·
2 min

Havsöring stockholm är en av de viktigaste fiskarterna i huvudstadens skärgård. Denna anadrom fisk växer i havet men leker i bäckar och bäcksystem. För både sportfiskare och miljön spelar havsöringen en central roll. PlantFish-projektet vid Stockholms universitet har gjort spännande fynd om hur undervattensvegetation påverkar fiskbestånden i våra kusvatten.

Havsöringen i Stockholms skärgård

Havsöringen är en silverfärgad fisk som tillbringar större delen av sitt liv i salzvatten. Varje höst söker den upp sina födebäckar för att leka. Stockholms skärgård erbjuder perfekta förutsättningar med blandning av salt och sötvatten. Miljön har dock förändrats dramatiskt. Sedan slutet av 1900-talet har populationen minskat kraftigt på grund av överfiske, båtliv och vattenföroreningar. Kustutvecklingen har gjort att många lekområden försvunnit eller blir svåra att nå (tyvärr är det ett faktum).

Vegetation skyddar ungfisken

PlantFish-forskningen visar att undervattensvegetation är avgörande för havsöringens framtid. Vattenbuskarna och algerna ger skydd för små fisk och tillhandahåller mat. När båtar och båtslippar skadar denna vegetation försvinner havsöringens barnkammare. Det leder direkt till färre fisk som växer upp och blir mogna. Studien belyser ett samband vi ofta glömmer: hälsosam vegetation betyder helt enkelt fler fisk.

Så fiskar du ansvarfullt

Respektera fredningstider under hösten när havsöringen söker upp sina lekbäckar. Använd metoder som inte skadar miljön eller vegetationen på botten. Följ lokala regler från länsstyrelsen och Havs- och vattenmyndigheten. Rapportera dina fångster och observationer detta hjälper forskarna att förstå beståndet bättre. Små val från varje fiskare gör stor skillnad över tid.

Du kan bidra till forskningen

Medborgarforskning är en kraftfull väg framåt. Genom att följa fiskerreglerna och undvika lekplatser skyddar du nästa generations havsöring. Dela dina observationer med projekt som PlantFish. Dessa uppgifter blir värdefull data för forskare. Du behöver inte vara vetenskapsman för att göra skillnad bara villig att ta ansvar för ekosystemet omkring dig.

Havsöringens framtid beror på oss alla. Tillsammans kan vi bevara denna fantastiska fisk och de kusvatten den behöver för att överleva.

Dela: