När är havsöring säsong bäst för fiske
havsöringsportfiskesäsong

När är havsöring säsong bäst för fiske

Erik Lundström
Erik Lundström
22 december 2025·
2 min

Havsöring säsong är väldigt viktig för både sportfiskare och kustnära ekosystem. Denna silverfärgade rovfisk lever både i havet och i sötvatten, och följer årliga mönster som påverkar när du kan fiska framgångsrikt. Forskningsprojektet PlantFish vid Stockholms universitet visar att havsöringens hälsa är tätt kopplad till bottenvegetation och vattenkvalitet i Östersjön. Genom att förstå säsongen kan du både fiska mer effektivt och bidra till beståndets långsiktiga bevarande. (Det är faktiskt roligare när man vet vad man gör.)

När leker havsöringen och när är det bäst att fiska?

Havsöringen leker från september till november när vattentemperaturen sjunker ordentligt. Fisken söker sig då till grunda, steniga vattendrag för att lägga ägg och säkra framtiden. Bästa fisketiden är våren från mars till juni och hösten innan lekperioden startar. Under sommaren drar fisken sig ofta ut på djupare vatten och blir svårare att få. Många områden har fredningstider under hösten för att skydda de lekande fiskarna, så kontrollera alltid lokala regler innan du går ut.

Vad forskningen visar om havsöringens miljö

PlantFish-projektet har avslöjat något intressant: rik bottenvegetation i grunda vikar är helt avgörande för havsöringens ungfiskar. Växtligheten ger skydd och mat för småkrälen som havsöringen lever av. Övergödning och klimatförändringar hotar dessa viktiga biotoper på riktigt. En stor problem är spiggen, en liten rovfisk som äter havsöringsägg och yngel, vilket minskar återväxten. Förändrade salthalter och vattentemperaturer i Östersjön påverkar även fisken direkt. Det är komplicerat, men viktigt att veta.

Praktiska tips för hållbart havsöringsfiske

Fiska tidigt på morgonen eller sent på kvällen när havsöringen är mest aktiv och hungrig. Använd spinn- eller flugfiske med små beten som efterliknar småfisk - det fungerar bra. Välj fiskeplatser med tät bottenvegetation och klart vatten för bäst resultat. Respektera minimimått och fredningstider, för detta skyddar framtida generationer havsöring. Dina val som fiskare har direkt inverkan på beståndets hälsa och ekosystemet omkring, så ta ansvar när du är ute och fiskar.

Dela: